Start2Move

Sport - Basis Looptrainer

Algemene informatie over de cursus

Hardlopen is hot. Steeds meer mensen gaan tegenwoordig individueel of in teamverband hardlopen. Dit leidt tot een sterk groeiende vraag naar goed opgeleide trainers met voldoende theoretische kennis en praktische vaardigheden. Tijdens deze 4 daagse cursus Basis Looptrainer leer je op een verantwoorde wijze (zelfstandig) looptrainingen te verzorgen voor zowel loopgroepen als individuen. Hierbij staan naast veiligheid, plezier en afwisseling voorop!

Inhoud van de cursus

Een aantal onderwerpen die tijdens de cursus aan bod komen zijn:
  • Opbouw training (warming up, kern en cooling down)
  • Looptechniek en loopscholing (incl. video-analyse)
  • Begeleiden loopgroepen (didactiek en methodiek)
  • Diverse trainingsvormen (o.a. interval- en duurtraining)
  • Opstellen van een basis trainingsplan
  • Blessurepreventie
  • Basis anatomie en trainingsleer voor hardlopers
  • Trainen met een hartslagmeter, apps en wearables
  • Zin/onzin van rekken

De cursus bestaat uit een afwisseling van theorie en praktijk en wordt verzorgd door een meervoudig gediplomeerd trainer met jarenlange ervaring in de loopsport. Tijdens de cursus heb je bovendien toegang tot onze online leeromgeving met diverse interessante, aanvullende documenten.

Kijk voor de actuele cursusdata op https://www.start2move.nl/opleidingsagenda-1

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Er zijn geen specifieke toelatingseisen. De snelheid die je moet kunnen lopen, dient minimaal net zo hoog te zijn als de snelheid van de groep(en) waaraan je gaat lesgeven.

Duur van de cursus

4 lesdagen

Bijzonderheden

Aan het eind van de cursus ontvangen de cursisten het certificaat Basis Looptrainer

Plaatsen / leslocaties

Zwolle, Leusden

Gratis informatie aanvragen

Vul hieronder jouw gegevens in, dan krijg je gratis informatie toegestuurd.

  • De ingevoerde (persoons)gegevens worden door de geselecteerde opleidingsaanbieder(s) gebruikt om de gestelde vraag te beantwoorden;
  • Indien gewenst mag de onderwijsinstelling waar ik mijn aanvraag naar stuur mijn gegevens bewaren om mij van advies te voorzien;
  • Ik ben tenminste 16 jaar oud, of heb toestemming van mijn ouders of voogd om deze informatieaanvraag te verzenden;
  • De privacy statement en algemene voorwaarden van Stichting ROC.nl zijn van toepassing.