NHA Thuisstudies

Sport Voeding

Algemene informatie over de cursus

Sporters voorzien van deskundig voedingsadvies? Volg de opleiding Sport & Voeding en word erkend sportvoedingsadviseur

Hoeveel gram eiwitten heeft mijn lichaam nodig om spiermassa op te bouwen? Moet ik extra vitamines innemen wanneer ik duursport beoefen? Deze en nog vele andere vragen stellen (top)sporters zichzelf dagelijks. Als sport- & voedingsdeskundige ben jij in staat al deze vragen deskundig te beantwoorden.

Ben jij er klaar voor om sporters te adviseren en ondersteunen bij het behalen van hun doelen? Dan is de opleiding Sport & Voeding iets voor jou! De vraag naar deskundig advies op het gebied van sport & voeding blijft stijgen. Of het nu gaat om topsporters of amateursporters, iedere sporter heeft behoefte aan deskundig voedingsadvies.

Met de cursus Sport & Voeding ben jij op de hoogte van alle ins en outs op het gebied van voeding in combinatie met (top)sport. De juiste voeding kan immers het verschil maken tussen winst en verlies.


Adviseren


Van wandelen tot een marathon lopen, en van topniveau voetbal tot fitness in de sportschool. Iedereen weet het: sporten is goed voor het lichaam. Wat veel mensen daarentegen niet weten, is hoe ze voeding met sport moeten combineren om een optimaal resultaat te kunnen behalen. Jij als sport- & voedingsdeskundige weet als geen ander dat door de juiste voeding de sportprestaties aanzienlijk verbeteren.

Met behulp van jouw deskundig advies zijn sporters in staat hun doelen te behalen. Adviseren over de sportvoedingspiramide, het uitvoeren van een bio-impedantiemeting en het benoemen van de relatie tussen sport en vitamines zijn voor jou als sport- & voedingsdeskundige geen onbekende termen.


Begeleiden


Een belangrijk onderdeel van het werk van een sport- & voedingsdeskundige is de voedingsbehoefte aanpassen aan het type sport. De cursus besteedt dan ook uitgebreid aandacht aan verschillende (top)sporten, welke zijn onderverdeeld in:

  • duursport;
  • krachtsport;
  • teamsport;
  • gewichtsklassensport;
  • overige sporten.

De cursus Sport & Voeding is geschikt voor zowel geïnteresseerden zonder vooropleiding als voor gewichtsconsulenten. Na het volgen van deze cursus beschik jij over alle kennis en vaardigheden die nodig zijn om sporters te begeleiden op het gebied van voeding, ongeacht de sport die ze beoefenen.

BGN specialisatie en nascholingspunten

BGN is de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten in Nederland. Sta je al geregistreerd als BGN-gewichtsconsulent, en behaal je het NHA diploma Sport & Voeding, dan word je door BGN ook erkend als sportvoedingsadviseur. De cursus Sport & Voeding van NHA is door BGN geaccrediteerd voor vijftien nascholingspunten.

NGS scholingsactiviteiten

De opleiding Sport & Voeding is geaccrediteerd voor scholingsactiviteiten van NGS. Dit houdt in dat een indien je licentiehouder bent van NGS en je het NHA-getuigschrift van Sport & Voeding behaalt, je vijftien scholingspunten ontvangt.

Inclusief acht videolessen over coaching

De opleiding Sport & Voeding bevat ook acht uitgebreide videolessen. In de digitale leeromgeving kunnen deze worden gevolgd. Na elke les kun je aan de slag met gerichte oefeningen.

De onderwerpen van deze lessen zijn:

  • wat is coaching;
  • luisteren zonder oordelen;
  • LSD;
  • doelen stellen en motiveren;
  • omgaan met weerstand;
  • feedback geven en ontvangen;
  • gespreksopbouw;
  • evalueren en afsluiten.


Zo werkt studeren bij NHA

Inhoud van de cursus

Studieprogramma Sport & Voeding

De opleiding Sport & Voeding bestaat uit 23 lessen. Iedere les start met een inleiding en wordt afgesloten met een samenvatting, oefenopgaven met antwoorden en eventueel huiswerkopgaven. De cursus bestaat uit een drietal hoofdonderwerpen, namelijk het menselijk lichaam, voeding en sport.


Menselijk lichaam


Tijdens de eerste vier lessen leer je hoe het menselijk lichaam is opgebouwd. De lichaamsdelen die invloed hebben op de sportprestaties worden hierin nader toegelicht. Zo worden bijvoorbeeld de verschillende spierweefsels en het aerobe systeem van het menselijk lichaam besproken.

Daarnaast wordt ook de energiebehoefte van het menselijk lichaam en de lichaamssamenstelling nader toegelicht. Je leert in deze lessen onder andere het doen van bio-impedantiemetingen en huidplooimetingen.


Voeding


Welke voedingsstoffen hebben een positieve of juist negatieve invloed op de sportprestaties? Tijdens de cursus wordt er onder andere ingegaan op de invloeden van eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines, mineralen en vocht op het menselijk lichaam, indien sport wordt beoefend.

De juiste voeding kan met betrekking tot (top)sport het verschil maken tussen winst en verlies. Maar wat valt er precies onder gezonde voeding in combinatie met sport? In de opleiding hanteren we ook de eetmeter. Hier staan de voedingswaarden van veel producten vermeld.

Tevens wordt er tijdens de cursus dieper ingegaan op de sportvoedingspiramide, sportvoeding in verschillende levensfasen, vegetarische voeding in combinatie met sport en de mogelijke gezondheidsproblemen.


Sport


Tenslotte worden de verschillende soorten (top)sporten in combinatie met voeding uitvoerig beschreven. De sporten zijn onderverdeeld in duursport, krachtsport, teamsport, gewichtsklassensport en overige sporten.


Gratis coachingsvideo’s


Bij de opleiding ontvang je van ons gratis acht online coachingsvideo’s. Aan het einde van de opleiding ben jij in staat zelfstandig mensen te adviseren en begeleiden op het gebied van sport & voeding.

Diploma Sport & Voeding

Bij NHA rond jij je opleiding af in het tempo dat het best bij jou past. Je bepaalt zelf óf en wanneer je er aan toe bent om je opgedane kennis te toetsen.

Examen: elke dag en dicht bij huis

Deze opleiding kun je afronden met een examen. Ben je geslaagd voor het examen, dan ontvang je van ons het NHA-instituutsdiploma.

www.nha.nl/static/upload/Nederland/Algemeen/NHA_LOGO…" alt="">NHA werd daarbij beoordeeld als de beste online opleider van Nederland.

Wij zijn enorm trots op onze docenten. Elke dag opnieuw doen zij hun uiterste best om onze studenten een perfecte begeleiding te bieden, en dat wordt dus gewaardeerd. Goed om te weten dat je

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Zie studieduur

Duur van de cursus

Zo studeer je


Studeer in je eigen tempo - waar je maar wilt


Je bepaalt zelf waar, wanneer en hoe je studeert. En je mag altijd je eigen tempo bepalen. Zo is de opleiding Sport & Voeding uitstekend te combineren met een drukke baan of met je hobby's. Starten met deze opleiding kan op elke dag van het jaar!

Flexibiliteit: je ontvangt de lessen gedrukt en digitaal

Je ontvangt het lespakket in een luxe ringband thuis per post. De lesstof wordt in de meeste gevallen ook getoond in de digitale leeromgeving Plaza. Zo kun je altijd studeren op de manier die het beste bij jou past.

Persoonlijke begeleiding

Dankzij de persoonlijke begeleiding van onze deskundige docent sta je er niet alleen voor. Je kunt het huiswerk aan het eind van een les opsturen naar je docent (via onze digitale leeromgeving) die het dan weer snel naar je terugzendt. Gecorrigeerd en voorzien van advies, uitleg, cijfer en antwoord op je eventuele vragen. Je mag bij alle NHA-opleidingen 3 jaar lang gebruik maken van deze persoonlijke studiebegeleiding. Deze service is uniek in Nederland!

Wanneer je start met deze opleiding Sport & Voeding, stelt je persoonlijke docent zich aan je voor.

Direct contact met studiegenoten

Alle NHA-studenten kunnen inloggen op onze digitale leeromgeving. Hier kom je in contact met studiegenoten die dezelfde opleiding volgen. Je kunt dan samen studeren, ervaringen uitwisselen en misschien een keer samen afspreken. Dat maakt het leren extra leuk.

Voordelen van onze digitale leeromgeving Plaza

  • de studiehandleiding doornemen;
  • lessen bestuderen;
  • video’s bekijken en oefeningen beluisteren;
  • huiswerk en eventuele vragen naar je docent sturen;
  • je digitale coach activeren om je extra te stimuleren;
  • alle huiswerkcijfers en eventuele examencijfers op een rij;
  • de mediatheek bezoeken voor belangrijke downloads;
  • contact leggen met studiegenoten die dezelfde opleiding volgen.




Studieduur

De opleiding Sport & Voeding duurt 6 maanden bij een gemiddeld studietempo van vier uur per week. Je kunt ook meer lessen per maand bestuderen. Dit verkort uiteraard de studieduur. Jij bepaalt jouw eigen tempo.

Vragen?

Bel ons: [klik hier voor het telefoonnummer] of stuur ons een e-mail.

Kosten van de cursus

Vanaf 339.00 euro

Aanvraagformulier gratis studiegids.

Vul hieronder jouw gegevens in, dan krijg je gratis informatie toegestuurd.

  • De ingevoerde (persoons)gegevens worden door de geselecteerde opleidingsaanbieder(s) gebruikt om de gestelde vraag te beantwoorden;
  • Indien gewenst mag de onderwijsinstelling waar ik mijn aanvraag naar stuur mijn gegevens bewaren om mij van advies te voorzien;
  • Ik ben tenminste 16 jaar oud, of heb toestemming van mijn ouders of voogd om deze informatieaanvraag te verzenden;
  • De privacy statement en algemene voorwaarden van Stichting ROC.nl zijn van toepassing.